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2015.05.23 16:42 - 자스트미디어 자스트

신진대사 올리는 법



신진대사를 올리는 방법으로는 몸을 따듯하게 만드는 음식이 효과가 있다고 한다.

샐러드나 과일은 좋은 음식이지만 너무 많이 섭취하면 몸을 차게 만들어서 과한 섭취는 하지않는것이 좋다.

체온을 올리면서 면역력을 증가시키는 음식은 무엇이 있을까?


바로 전통 한식이다.


전통 한식을 먹는것은 신진대사를 올리는 방법으로 아주 좋은 방법이라고 한다.


전통 한식을 따듯하게 섭취를 하면 몸의 체온을 올리는데 도움을 주고 면역력을 올려준다.


"신진대사"란 무엇일까?


신진대사란... 

생물체가 생존과 성장을 위하여 기본적으로 필요로 하는 영양분 섭취와 이의 새로운 물질로의 전환 그리고 에너지 생산 등에서 수행되는 일련의 화학적 반응을 지칭하는 낱말이다.


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